ＨＳさん

わたしも砂浴合宿参加者です。
おっくうな私は参加するまで
いろいろ逡巡していたのですが
今は行ってよかった！の一言です。
「砂浴」を知ったのは東城先生の本でした。
強烈なデトックスになりそうだけど
いろいろ敷居が高いなぁと思っていました。
けれど
橋本先生の砂浴レクチャーを聞くと
なんだか気軽な感じがしてきました。
曰く、
苦しかったら出たらいい。
水着じゃなきゃいけないということはない。
なんならこのまま(！)入ってもいい。
深く掘る必要はなくて下半身だけ埋まるのもいい。
季節は夏とは限らないよ。
人それぞれ色んな反応があるよ。
などなど
砂の重みによるデトックス効果もあるけれど
秘訣は砂中に微生物さんにあるそうです。
レクチャーあと、早速車で海へ。
この遠州灘がとても気持ちのよいところでした
海は台風の影響のどえらい波で人がおらず🌊
振り返れば植物が鬱蒼と生えている山🌴
きけば、橋本先生とおんちゃんが砂浴にいい場所を探してくださったそう。。
こんなレアな場所、よくぞみつけてくださった！
草が生えている砂浜には微生物がいっぱいだそうです
いよいよ穴を掘って砂浴
最初にかけられた砂があったかくてとっても気持ちいい。。ああ眠ってしまいそう☺と思ったら、
数分後にチクチク地獄が😖
かゆい、でも動けない
なんか不安になってくる
頭をちょっと上げてキョロキョロ
するとおんちゃんが「どうしたの？」ってやってくる。
ほっとすると、なぜかかゆみが収まる。
このループが1時間半くらい続きました。
むむむ、憧れてた砂浴。
でも現実は厳しいというのが正直な感想です。
でもこれって心の毒だしですよね。
心の奥にあった不安感が表にでてきたおかげで
そばにいてくれ人がとってもありがたく思える。
砂浴はそんなことも教えてくれました。
砂浴の直後は身体がだるくて仕方なかったのだけど、
毒をだすのはそれだけ体力を使うとのこと。
不思議とお腹がすかないのでプチ断食は苦なりませんでした。おかゆも野菜ジュースも美味しかった!
それから橋本先生の家庭でできる簡単で気持ちいい操体法を教えてもらい、温泉で締めくくるという充実内容でした。
さてさて後日談。
東京の自宅に帰れたのは夜だったのですが、
身体がかるーい。
旅の終わりにつきものの重くだるい感じがしないのです。
お腹もあまりすかないので少食も実行しよう！
と、思ったのですが、家族のために買った「うなぎパイ」を食べちゃいました。
すると！！
猛烈にかゆい！
食べた途端、ふくらはぎがかゆい！
半身浴して湯船でかきまくっていたら
お湯が茶色く濁ったのでした！
初めての体験です。
すごいな砂浴。。
砂浴に最高の季節は実は秋だそうです。
次回は10月になりそうとか。。
気持ち良さそうだなぁと今から楽しみです。
橋本先生、おんちゃん ありがとうございました！
二日間ともに過ごしたみなさん ありがとうございました！
ご興味ある方、次回ぜひご一緒しましょうね。