Blog – ページ 2 – 砂浴（砂療法）コム

7月砂浴合宿無事終了しました。

７月２日～４日開催の砂浴合宿無事終了しました。

今回はほとんど写真を撮れなかったので、

「温々」こころとからだのナチュラルセルフケアさんのブログから画像お借りしました。

・暑さとチクチクでリラックスできなかった

・一日目は暑くてつらかったけど２日目はリラックスしてよく眠れた

・波の音を聞きながら砂に埋もれていると地球に還る感覚があった

・家に帰って、お風呂にはいったらお湯の色が茶色になって、びっくりした

・まわりは暑い暑い言ってたけど、私は温かく気持ちよく感じた

・夜中におしっこが大量に出てびっくりした

・ラストはうつ伏せになり、心地よくなって老廃物がしっかり出たような気がした

・宇宙の中に自分が生まれた、一部で全部のようなそんな感覚を抱いた

等いろいろな感想をいただきました。

砂浴の反応や効果・感じ方は千差万別

それでも砂浴の前と後を比べればきっと

変化を感じているはずです。

私はと言えば、砂浴から帰って

ずっと穏やかな気持ちが続いています。

さて、今回は一番暑い砂浴でした。

精一杯奉仕させていただきましたが、

今回も改善点がたくさん見つかりました。

冷たいおしぼりを用意する、

寒冷紗や銀シートなどを用意して遮熱の工夫をする等

夏の暑さ対策をもう少し考えていきますね。

砂浴を指導していただいている橋本俊彦さんが

２０年近いキャリア1000人以上の受け入れに対して

私立田は自分で埋まったのが10回程度、

埋めさせていただいたのが50人ほど

砂浴に関しては未経験の部分が多く、

ビギナーの域を脱していません。

まだまだ勉強させていただくことがいっぱいですが

少しずつ経験を積んで、

いい会にしていけたらなあと思っています。

年に一度は砂に埋もれてデトックス(^^)/

より快適な砂浴合宿ができるよう頑張りますので

ぜひまたご参加ください。

ちなみにリピータの方は5000円割引となっております。

次回９月は満席ですが、１０月に気楽な砂浴会を検討しています。

情報欲しいわというかたは、こちら「いいね！」お願いします。

https://www.facebook.com/sunayoku/

9月砂浴合宿募集始まりました。

７月開催満席となりました。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

９月10日～12日開催の砂浴合宿イベントページと
申し込みフォームができました。

イベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/1597100893953314/
※イベントページの参加ボタンを押しただけでは
正式お申込みにはなりません。

お申込みはメール・ファックス・フォームからお願いします。

７月開催の砂浴合宿は満席となりました。

９月も人気がありますので早くに満席になる場合がございます。

（6/9現在で残席６となっております。）

早いお申込みをおすすめします。

申し込みフォームはこちら
http://goo.gl/forms/tnPY15CD5ueXinN33

お申込みいただくと引き続き健康調査フォームが
ありますので、あわせてご記入ください

砂浴と断食

砂浴合宿では、一緒に軽い断食をおこないます。

一日２食おかゆと野菜ジュースだけ。

２泊されますと、ほぼ２日間これだけの食事となります。

それだけの食事で耐えられるのか・・？

すごく心配になりますよね。

実は砂浴中には、食欲はほとんど感じなくなります。

むしろご馳走が出ても食べられない・・・

今では砂浴とソフト断食はセットといっても

いいようになりました。

断食だけの合宿ですと、散歩していても横になっても

帰ったら何食べようかなってことばかり考える方も

けっこういらっしゃいますが、

目的が砂浴ですと、あら不思議！

空腹が苦にならないとみなさんおっしゃいます。

断食をすると、消化に使っていた体内酵素が

代謝に向かいます。

代謝がよくなればデトックスが進みます。

つまり、砂浴と断食はデトックスのための

強力なタッグをむすんでいるってことなんですね。

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5月13日お昼まで受け付けています。

砂浴合宿＠遠州灘

お申込みはこちら
http://goo.gl/forms/hPTmucuX8E
砂浴コム
http://www.sunayoku.com/
フェイスブックイベント
https://www.facebook.com/events/516711818494341/

生理中の砂浴について

生理中の砂浴についてご質問をいただきました。

予定日と重なるけど、砂浴しても大丈夫？

さっそく橋本先生に聞いてみました。

「まったく問題ありません」

こ、これだけ！？

砂蒸し風呂などに行くと、

生理中の方のご利用はご遠慮ください

なんて書いてあるから、

砂浴もどうなんだろうと思ったあなた。

体調とか衛生面とかで、

生理中の砂浴が悪影響をおよぼすことは

ないそうです。

砂浴したら、生理が早く来てしまったとか、

いつもより量が多かったなんて話は聞きますので

かえってデトックスがすすんでいいかもしれませんね。

で、

質問者の方の意図は、実は別のところにあるんじゃないかなと

つまり

ひとりで砂浴するわけではないので、

周囲への配慮というか

迷惑になったりしないかということかなと

砂浴はみなさん、

デトックスしたい、

より健康になりたい

もっとピュアな体になりたいって思って

参加される方ばかりだと

思うんです。

出るものはしっかり出す・・・

これは参加者みんなの共通の目的です。

だから、あまり気にしないほうがいいと思います。

それでも気遣いが必要だと思ったら、

サニタリーショーツやタンポンなどを用意して

砂浴チャレンジしてみてくださいね。

待ってます(^^)/

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ソーシャルメディアはじめました(^O^)／

砂浴のSNSはじめました。
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気がついてみれば砂浴開催日まで20日あまり。

のんびりかまえていたら、参加申し込みはまだ8名。

定員は15名ですので、まだ余裕です。

画像は昨年10月の砂浴合宿参加者さんの感想文。

今日はわれらがMぱんちゃん。

1泊2日のご参加でした。

‪#‎砂療法‬ ‪#‎自然療法‬

2016年砂浴合宿のご案内

ちらしはこちら

お申込みフォームはこちら

ソフト断食　操体法　冷えとり健康法

現代社会に住む私たちは、食べ過ぎや有害物質で体に多くの毒をため込んでいます。
それが私たちの不調の大きな原因です。「入れる」ことより「出すこと」を考えましょう。
砂浴・ソフト断食・冷えとりなどはいずれも、専門家や器具に頼らずに自分でできる「出す」
健康法。その基本を学ぶことで、新たな価値と充実をあなたの生活にもたらします。

日　程
2016年５月14日 (土）～５月16日(月）
2016年７月２日 (土）～７月４日(月）
2016年９月10日 (土）～９月12日(月）
それぞれ１泊２日（土・日）のみの参加も受け付けています。
場　所
静岡県浜松市（遠州灘および浜名湖周辺）
参加費
２泊３日40,000円(税込み)
１泊２日30,000円(税込み)
※２回目以降の参加は5,000円割引
定　員
各15名
持ちもの
水筒、ビーチサンダル、タオル、着替え、水着、洗面具、ノート、筆記用具ほか
集　合
JR浜松駅北口12：20
※車の方は直接現地に13:00までにお越しください。(三ヶ日ICから30分)
　　　　 JR鷲津駅には12：40に送迎にまいります。
宿　泊
浜名湖コンドミニアム「静かな湖畔」
〒431-1424 静岡県浜松市北区三ヶ日町2235-7
TEL : 053-524-4848

※連絡いただければご案内を郵送します。
※合宿中には操体法や内臓調整法、LET(O-リングテスト)等自分でできる体メンテナンス講座も開催します。

※書籍、靴下等特価にて販売いたします。

砂浴(砂療法とは）
砂には全身の毒素を吸い出し、心身を浄化するという働きがあります。
太陽という陽性のエネルギーをいっぱいため込んだ砂を浴びることによって、新陳代謝が活発になり体の中にため込んだ毒素がさかんに皮膚の毛穴から排毒されていきます。
また砂浴は、汗や便、尿などの排泄機能を活発にしてくれます。
肺・腎臓・腸・皮膚の４大排泄機能をフルに活性化させ、体の中から毒素を排泄させるのに効果的な民間療法。それが砂浴です。

橋本俊彦プロフィール
1956年生まれ・鍼灸師
故・瓜生良介氏に操体法・快医学を師事。
２０年以上前から猪苗代湖で砂浴合宿を開催、1000名を超える参加者を迎えてきました。
福島県で治療院をしているときに震災にあい、家族と松本に疎開。各地で快医学講座を開講。
2015年5月に松本市岡田に治療院OPEN
著書に「自然治癒力を高める快療法」「緑のセルフケア等
はしもと治療院
〒390-0315　松本市岡田794　電話090-3757-1998

お申込み・お問合せ先　砂浴の会
お申し込みフォームはこちら⇒2016年5月砂浴合宿申し込み
電話090-2222-9601（立田）
info@sunayoku.com
ホームページ　sunayoku.com
ファックス　0265-53-5983

合宿スケジュール
１日目（土）
13:00宿に集合／午後　砂浴／夜　講座（操体法、内臓調整法など）
２日目（日）
朝　操体体操　昼／砂浴（終日）　夜／講座（LETテスト、冷えとり健康法など）
※ご希望の方は、浜松駅まで送迎します。（１泊２日の方）
３日目（月）
朝　操体体操　午前中／砂浴　昼過ぎ
※ご希望の方は、浜松駅まで送迎します。

参加申し込み先

砂浴の会

〒395-0002長野県飯田市上郷飯沼2234-5有限会社てくてく内
電話090-2222-9601(立田）ファックス0265-53-5983
メール：info@sunayoku.com　ホームページ　sunayoku.com

参加費の振込先
ゆうちょ銀行　11160-29183931（スナヨクノカイ）
他行からお振込みの場合
ゆうちょ銀行【店名】一一八【口座番号】（普）2918393

キャンセルポリシー
開催日の１週間前以降のキャンセルは所定のキャンセル料を申し受けます。
３日前以降…100％、１週間前以降…50％※８日前まではキャンセル料はかかりません。

2015年砂浴合宿実施要綱

定員となりました。
次回2016年4月開催予定です。
ご案内の発表まで今しばらくお待ちください。

現代社会に住む私たちは、食べ過ぎや有害物質で体に多くの毒をため込んでいます。

それが私たちの不調の大きな原因です。「入れる」ことより「出すこと」を考えましょう。

砂浴指導歴20年、1000名を超える方をみてきたベテラン指導員がお手伝い

合宿では砂浴の他、ソフト断食・冷えとり健康法・操体法・温熱療法・頭蓋仙骨調整法

Ｏーリングテストなど、自分でできる健康法についても学びます。

今年最後の砂浴合宿になります。あなたもいかがですか？

日　程： 2015年10月３日(土)13：00～10月４日(日)14：00
： 2015年10月３日(土)13：00～10月５日(月)14：00

場　所：静岡県浜松市（遠州灘および浜名湖周辺）

参加費： 30,000円(1泊２日)40,000円(２泊３日)※税込み、リピータ割引有

定　員： 15名
持ちもの：水筒、ビーチサンダル、大きなバスタオル、タオル、着替え、水着、洗面具、ノート、筆記用具ほか

集　合：ＪＲ浜松駅12；20集合

お車の方は現地集合（場所はご案内いたします）

連絡・申込 : 090-2222-9601(立田) 　090-3757-1998(橋本)

３９５－０００２長野県飯田市上郷飯沼2234-5有限会社てくてく内　砂浴の会
　メール： info@sunayoku.com 　ファックス　0265-53-5983

　　　　　　　ホームページ： http://www.sunayoku.com

ご感想「北海道から参加」（2015・10）

北海道から参加されたＡ．Ｈさんのレポートです。

静岡県遠州灘にて2泊3日の砂浴合宿に参加してきた感想です。

☆１日目

砂浴は初めての経験です。

2時間ほど全身埋めてもらったけど、ひんやり寒い。

隣の人が「あったかーい❤」と言っているのを聞いて心細くなったのでした(笑)

体の反応は、まず全身の脈がドクンドクンと強く波打つのをしばらく感じていると

脈も落ち着いてきてウトウト……

目が覚めたら手首から肘の辺り、腕が痛い！

刺すような捻るようなビリビリするような。

砂から手を出したいけど、排毒していると思うともったいない(笑)

何とか最後まで我慢して終了！やりきった満足感(笑)

ビリビリしなかった場所だけど、腕に排毒の証？プツプツができていました。

夜は、肝腎脾の手当て、アイロンを使った温熱療法、Oーリングテスト、操体法などの講座を受けました。

家庭で即実践できそうなことを橋本先生が分かりやすく教えてくださり、充実の時間でした。

背中に吸い玉もしてもらいました。

(その後なかなか消えない痕を見て、温泉でおばあちゃんに「美味しそうな今川焼ね」と言われる(笑)

砂浴は埋まっているだけなのにエネルギー使うって本当でした。夜はぐっすり。

☆2日目

午前中から6時間の砂浴コース。

昨夜は昼寝も夜もしっかり寝た、午前中から寝れるハズがない、と単行本を用意していったのですが。。

気持ちのいい天気、風があったけれど最高の砂浴日和！

秋は砂浴にいい季節なんですって。

暑すぎず寒すぎず、快適～

体を砂に任せてひたすら寝て、あっさり二日目終了(笑)

この日は、目が覚めている間もリラックスできてとても気持ち良かったです。

ソフト断食していてもお腹が空かず、砂浴との相性抜群です。

ゆっくり玄米粥を噛み締める幸せ、最高！

夜は冷えとりについての話しでした。

やっぱり、私冷えてた。

温ちゃんのボスに指摘されて、冷えとりに本腰入れていくことを決意しました！

「たいわ」の話しも興味深かったです。

☆3日目

天気は曇り。肌寒いかと思ったけど、１日目のように寒さに耐えるほどでもなく

呼吸を整えて気持ち良く埋まる。

体の反応は少なく、先生が「砂と体がなじんできたね」

ん？？

なじむってなんだろう、、と考えながらウトウト…

ぼんやり起きると、あれ？砂の中で浮いてる！

手も足も軽くなって感覚がない、指先動かすと脳では繋がっているのがわかるけど、

ふわ～っとして気持ち良くてしばらく感覚を楽しんでいました。

3日間を振り返り、砂の威力を知るとともに大地の懐の深さを思い知らされました。

「ありがとう」

宇宙に生かされているな～と実感できた不思議で貴重な経験でした。

☆その後

3日目の夜から虫刺されみたいなぷっくりしたものが体のあちこちに出たり、

首に小さなじんましんがたくさんできてしばらく痒かった。

そういえば、合宿中は鼻水も出た。

虫刺されみたいのも放置していたらいつの間にか消えていました。

これも排毒だったんだな～

大小の好転反応が出ましたが、これが2～3週間どころか半年くらい続くらしい。凄すぎ！

砂浴(砂浴療法)は『出す』ことがメインです。

痒かったり風邪症状が出ても、出切ってしまうまで待ちます。

薬で抑え込まず、自然療法やお手当てで助けたり、食事に気を付ける、自分の体を見直すことが大切なことだと教わりました。

普段から薬は極力使わないことを心掛けていますが、そこを再確認できたのは大きな収穫でした！

ご一緒できた皆さん、ありがとうございました＼(^o^)／

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こちらこそ(^O^)／

Ａさん、ありがとうございました。

北海道で砂浴広めてくださいね。

ありがとうございました。